Fit fürs Baby: Unsere Kurse und weitere Angebote rund um Schwangerschaft und Geburt

Akupunktur zur Geburtsvorbereitung

Die Akupunktur ist eine sinnvolle Ergänzung der Geburtsvorbereitung. Sie ist wirkungsvoll, nebenwirkungsfrei und ein wichtiger Beitrag in der Geburtshilfe. Ab der 36. Schwangerschaftswoche besteht die Möglichkeit zur Akupunktur. Dabei werden die Reifung des Muttermundes, die Koordinierung der Wehentätigkeit und so eine Verkürzung der Geburt angestrebt. Die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen.

  • Dauer: 
    Üblich sind vier Sitzungen à 30 Minuten bis zur Geburt (bei Terminüberschreitung werden weitere Sitzungen empfohlen)
  • Wann: Montags, nach Terminvereinbarung
  • Wo: 
    Im Kursraum der Entbindungsstation C.5 im fünften Stock des Klinikums Lüneburg
  • Kosten: 20 Euro pro Sitzung (Leistungsberechnung nach GOÄ)
  • Anmeldung: 
    Bitte vereinbaren Sie telefonisch unter 04131 77 2330 (Montag bis Freitag von 8 bis 13.30 Uhr) beim Kreißsaalteam einen Termin zur Akupunktur.

Geburtsvorbereitungskurse
 

Es gibt viel zu erfahren vom Geburtsgbeginn bis zur ersten Zeit mit dem Baby. Sie erhalten detaillierte Informationen zu Fruchtwasserabgang, Wehen, Umgang mit dem Schmerz, Gebärpositionen, mögliche Komplikationen, die ersten Tage und Wochen mit dem Baby, Stillen und vieles mehr.

Profitieren Sie von der geburtshilflichen Erfahrung unserer Hebammen und besuchen Sie einen "Crashkurs" am Wochenende oder einen wöchentlichen Kurs, gerne auch mit ihrer Partnerin/ihrem Partner.

Zur Anmeldung für einen Geburtsvorbereitungskurs

Rückbildungskurs

Nach Schwangerschaft und Geburt ist jetzt die Zeit für Sie, etwas für sich und Ihren Körper zu tun.

Gymnastik ist eine gute Möglichkeit, die schwangerschaftsbedingten körperlichen Veränderungen zu beeinflussen und Rückbildungsvorgänge zu unterstützen. Neben gezielten Beckenbodenübungen zeigen wir Übungen für die Bauch-, Bein-, Po- und Rückenmuskulatur. Mit Therabändern, Hanteln oder Pezzibällen führen Sie verschiedene Übungen durch – zur Straffung der überdehnten Bauchmuskulatur, zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und zur Entspannung verspannter Muskeln.

Der Kurs kann frühestens acht Wochen nach der Geburt beginnen und sollte spätestens nach zehn Monaten beendet sein. 

Zur Anmeldung für einen Rückbildungskurs

K-Taping

Das K-Taping kann verschiedene Beschwerden während der Schwangerschaft und im Wochenbett lindern. Vor allem Schmerzen im Rücken- und Beckenbereich können durch eine Tape-Anlage behandelt werden. Im Wochenbett kann man die Rückbildung der Gebärmutter unterstützen, Verspannungen, zum Beispiel im Schulterbereich, und andere Beschwerden mildern.

  • Wann: Nach Absprache
  • Wo: Nach Absprache
  • Kosten: Erstes Taping 15 Euro, erneute Anlage 12 Euro
  • Anmeldung: Bitte melden Sie sich telefonisch bei Hebamme Sandra Schwarzhaupt unter 0162 320 95 76

Babymassage bei Anke Raabe

Die Babymassage ist eine wundervolle Möglichkeit, Ihrem Kind auf einfache und natürliche Art Geborgenheit, Entspannung und Liebe zu schenken. Durch die Massage wird die Durchblutung angeregt, die Entwicklung Ihres Kindes wird gefördert, Blähungen und Bauchkrämpfe werden gelindert. Nicht zuletzt eröffnet die Babymassage Ihnen als Eltern die Möglichkeit, Ihr Kind besser kennenzulernen.

  • Wo: in Brietlingen
     
  • Anmeldung: Information und Anmeldung unter 04133 2158644

Stillgruppe und Mutter-Kind-Treff

Wenn Sie Fragen oder Probleme haben, wenn Sie Informationen wünschen oder Ermutigungen brauchen, wenn Sie sich einfach mit anderen Müttern mit Babys austauschen möchten, dann sind Sie hier richtig.

In der offenen Gruppe tauschen wir uns rund um Ihren Säugling aus. Dabei sprechen wir zum Beispiel über Stillen, Schlafen, Wachen, Tragen, Beikost, Abstillen und vieles mehr. Darüber hinaus können Sie Tragehilfen ausprobieren oder unseren Büchertisch nutzen.

Auch werdende und nicht stillende Mütter sind herzlich willkommen.

  • Wann:
    Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, 14 bis 15.30 Uhr (außer an Feiertagen)
  • Wo: 
    Kursraum der Entbindungsstation C.5 im fünften Stock des Klinikums Lüneburg
  • Teilnahmegebühr: Keine
  • Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.